سبک زندگی قسمت پنجم

12 گام برای تمرین ارتباطات بدون خشونت

مشاهده کنید: بدون قضاوت به افکار، احساسات و نیازهای خود توجه کنید. این به شما کمک می کند ارتباط موثرتری برقرار کنید و از واکنش تکانشی اجتناب کنید. اتصال: با…

بیشتر بخوانید