نگرانی از ریزش موی کودکان، به ویژه دختران، موضوعی رایج در بین مادران است. در این پست، خلاصه ای از 28 تجربه و نظر مادران در نی نی سایت در مورد ریزش موی دخترانشان را جمع آوری کرده ام. امیدوارم برای شما مفید باشد.

توجه: این تجربیات، نظرات شخصی افراد است و جایگزین نظر پزشک متخصص نیست. در صورت نگرانی، حتماً با پزشک مشورت کنید.

• ✔️

  کم خونی:

  خیلی از مادرها کم خونی رو عامل اصلی ریزش مو میدونستن و بعد از درمان کم خونی، ریزش موی بچه هاشون قطع شده.
• ✔️

  کمبود ویتامین D:

  کمبود ویتامین D هم خیلی شایع بود و با مصرف مکمل، مشکل حل شده.
• ✔️

  استرس:

  بعضی از مادرها ریزش مو رو به استرس های مقطعی مثل شروع مدرسه یا جابجایی ربط داده بودن.
• ✔️

  شامپو:

  بهره‌گیری از شامپوهای نامناسب و حساسیت زا میتونه باعث ریزش مو بشه.
• ✔️

  محکم بستن موها:

  محکم بستن موها و استفاده زیاد از کش مو میتونه به ریشه مو آسیب بزنه.
• ✔️

  تغذیه نامناسب:

  رژیم غذایی نامتعادل و کمبود مواد مغذی میتونه روی سلامت مو تاثیر بذاره.
• ✔️

  آب و هوا:

  تغییر فصل و خشکی هوا میتونه باعث ریزش مو بشه.
• ✔️

  وراثت:

  در بعضی موارد، ریزش مو جنبه ارثی داره.
• ✔️

  بیماری های زمینه ای:

  بیماری هایی مثل تیروئید میتونه باعث ریزش مو بشه.
• ✔️

  قارچ سر:

  وجود قارچ در پوست سر هم میتونه عامل ریزش مو باشه.
• ✔️

  بهره‌گیری از سشوار و اتو مو:

  حرارت زیاد به مو آسیب میزنه و باعث ریزش میشه.
• ✔️

  رنگ و دکلره:

  بهره‌گیری از مواد شیمیایی مثل رنگ و دکلره برای کودکان ممنوعه و آسیب جدی به مو وارد میکنه.
• ✔️

  انگل روده:

  بعضی از مادرها به وجود انگل روده و تاثیرش روی ریزش مو اشاره کرده بودن.
• ✔️

  واکنش به واکسن:

  در موارد نادری، ریزش مو بعد از واکسیناسیون گزارش شده.
• ✔️

  شستشوی زیاد موها:

  شستشوی بیش از حد موها، چربی طبیعی مو رو از بین میبره و باعث خشکی و ریزش میشه.
• ✔️

  کمبود زینک:

  کمبود زینک هم میتونه یکی از عوامل ریزش مو باشه.
• ✔️

  مشکلات گوارشی:

  مشکلات گوارشی و عدم جذب مواد مغذی میتونه روی سلامت مو تاثیر بذاره.
• ✔️

  بهره‌گیری از روغن های گیاهی:

  بعضی از مادرها از روغن های گیاهی مثل روغن نارگیل و روغن بادام برای تقویت مو استفاده کرده بودن.
• ✔️

  ماساژ پوست سر:

  ماساژ پوست سر باعث افزایش جریان خون و تقویت ریشه مو میشه.
• ✔️

  کوتاه کردن موها:

  کوتاه کردن موها میتونه به کاهش ریزش مو کمک کنه.
• ✔️

  بهره‌گیری از ماسک های خانگی:

  بعضی از مادرها از ماسک های خانگی مثل ماسک تخم مرغ و ماسک عسل برای تقویت مو استفاده میکردن.
• ✔️

  آزمایش تیروئید:

  انجام آزمایش تیروئید برای بررسی عملکرد غده تیروئید توصیه شده.
• ✔️

  آزمایش خون کامل:

  انجام آزمایش خون کامل برای بررسی کمبودهای احتمالی ضروریه.
• ✔️

  مراجعه به متخصص پوست و مو:

  در صورت ادامه دار بودن ریزش مو، مراجعه به متخصص پوست و مو الزامیه.
• ✔️

  صبر و حوصله:

  درمان ریزش مو زمان بره و نیاز به صبر و حوصله داره.
• ✔️

  تغییر شامپو به شامپو بچه:

  در بعضی موارد، شامپو بچه برای کاهش حساسیت پوست سر توصیه شده.
• ✔️

  دوری از مواد نگهدارنده در غذاها:

  مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک به سلامت مو کمک میکنه.
• ✔️

  مصرف مکمل آهن:

  با تجویز پزشک، مصرف مکمل آهن برای جبران کمبود آهن توصیه شده.

امیدوارم این لیست به شما در شناسایی علت احتمالی ریزش موی دخترتان و انتخاب راه حل مناسب کمک کند. باز هم تاکید می کنم که این اطلاعات، جایگزین مشاوره پزشکی نیست.

با آرزوی سلامتی برای همه کودکان.

ریزش موی دخترم: خلاصه تجربیات نی نی سایت

1. کمبود آهن

خیلی از مامان‌ها گفتن که کمبود آهن عامل ریزش موی دخترشون بوده. حتماً آزمایش خون بدید و آهن خونش رو چک کنید. مکمل آهن با تجویز پزشک معالج میتونه خیلی کمک کنه. مواد غذایی غنی از آهن مثل گوشت قرمز، عدس و اسفناج هم در رژیم غذایی دخترتون بگنجونید. بعضی از مامانا قطره آهن لیپوزومال رو پیشنهاد دادن که عوارض گوارشی کمتری داره. دقت کنید که مصرف بیش از حد آهن هم میتونه عوارض داشته باشه، حتما با پزشک مشورت کنید. ظرف های آهنی رو برای پخت غذا انتخاب کنید تا میزان آهن غذای دخترتون بالا بره. بعضی از مکمل های آهن به همراه ویتامین C جذب بهتری دارن.

2. کمبود ویتامین D

ویتامین D هم برای رشد موها خیلی مهمه. آزمایش ویتامین D هم بدید. قطره ویتامین D رو طبق تجویز پزشک بهش بدید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید (البته با رعایت نکات ایمنی) هم برای تامین ویتامین D خوبه. بعضی از مواد غذایی مثل ماهی و زرده تخم مرغ هم حاوی ویتامین D هستن. کمبود ویتامین دی باعث ضعف و خستگی هم میشه. اگر دخترتون بد غذا هست، با پزشکش در مورد مکمل های مناسب صحبت کنید. مقدار مناسب ویتامین دی را حتما پزشک تعیین کند.

3. استرس و اضطراب

استرس و اضطراب میتونه باعث ریزش مو بشه. ببینید تو زندگیش استرسی وجود نداره؟محیط آروم و شاد براش فراهم کنید. اگر استرسش خیلی زیاده، از یه مشاور کمک بگیرید. بازی و سرگرمی های مورد علاقش رو بیشتر کنید. از دعوا و مشاجره جلوی اون خودداری کنید. بهش اطمینان بدید که همیشه ازش حمایت می کنید. هرگونه تغییر ناگهانی در زندگی او (اسباب کشی، تغییر مدرسه و. . . ) می‌تواند استرس زا باشد.

4. مشکلات تیروئید

مشکلات تیروئید هم میتونه ریزش مو رو تشدید کنه. آزمایش تیروئید هم انجام بدید. کم کاری و پرکاری تیروئید هر دو میتونن باعث ریزش مو بشن. اگر تیروئیدش مشکل داره، حتماً تحت نظر متخصص غدد باشه. داروهای تیروئید رو به موقع و طبق دستور پزشک مصرف کنه. تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم در کنترل تیروئید خیلی مهمه. آزمایش تیروئید رو به صورت دوره ای تکرار کنید. علائم دیگه تیروئید مثل خستگی و تغییر وزن رو هم زیر نظر داشته باشید.